puhpine- Журнал, 24 июн 14

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2014

83,5 кг Потеряно до сих пор: 29,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2014:

1823 ккал

Жир: 56,41г | Белк: 122,63г | Углев: 210,64г. Завтрак: Bananas, Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (40g), Herbalife Multivitamine Complex, Nature Made Calcium, Water, Coffee, Tomatoes. Обед: Albert Heijn Caesar Sla Dressing, Kipfilet, Tomaten, Sla, Gekookt Ei. Ужин: Chicken Fried Rice, Aldi Schouderham, Bruine Boterham, Optimel Appel Peer Perzik Kwark. подробнее ...

2735 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Yay!

24 июн 14 написано членом: Deb_N

Excellent. Way you go again.

24 июн 14 написано членом: northernmusician

You're KILLING it M!

24 июн 14 написано членом: millerm40

Great job!

24 июн 14 написано членом: LoadGod


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 24 июн 14

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса