Kornilutik- Журнал, 24 июн 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2014

67,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2014:

472 ккал

Жир: 11,91г | Белк: 58,06г | Углев: 33,06г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Руккола, Яичный Белок, Яйцо. Обед: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Руккола, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Кофе, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Руккола, Соевый Соус, Яичный Белок. Перекус/Другое: Куриный Бульон, Зеленый Чай. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 24 июн 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса