firenze2015- Журнал, 17 мар 22

Параметры Пользователя firenze2015 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2022

54 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2022:

1376 ккал

Жир: 45,15г | Белк: 83,34г | Углев: 157,21г. Завтрак: Магнит Яблоко Гренни Смит, Campina Греческий Йогурт 5%, Клубника, Голубика, Ашан Киви, Ашан Слива Желтая, Фрау Му Творог 0%. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Campina Греческий Йогурт 5%, Бурже Хлебцы Шведские. Ужин: Магнит Помело, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Kamis Горчица Французская, Кабачки Тушеные, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры. Перекус/Другое: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), ПП Кондиционерская №1 Торт Прага. подробнее ...

1595 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 14 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firenze2015-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firenze2015- Журнал, 17 мар 22

Оставить свой Комментарий

firenze2015-Изменение Веса