Leni Liu Cing Link- Журнал, 17 мар 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2022

68,4 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2022:

821 ккал

Жир: 36,83г | Белк: 30,31г | Углев: 103,88г. Завтрак: Ellenka Fiber Creme, Blue Band Serbaguna, Roti Putih, Teh Tawar. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Kubis, Jahe, Tahu, Mie. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, KEMBANG TAHU, Kembang Kol, Nasi Putih, Pisang Goreng. Перекус/Другое: Apel. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Аэробика - 19 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 17 мар 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса