hbenin- Журнал, 16 мар 22

Параметры Пользователя hbenin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2022

47,2 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2022:

1736 ккал

Жир: 94,16г | Белк: 124,57г | Углев: 98,68г. Завтрак: Creme Chantilly, Apfelstrudel . Обед: Ervilhas, Cebolas, Tomates, Ovo Cozido, Batata Assada, Carne de Porco Assada. Ужин: Salmão no Forno ou Grelhado, Molho Pesto, Hemmer Cebolinhas em Conserva, Tomates, Repolho. Перекус/Другое: Queijo Provolone, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. подробнее ...

1321 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbenin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbenin- Журнал, 16 мар 22

Оставить свой Комментарий

hbenin-Изменение Веса