bewarmperson- Журнал, 17 мар 22

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2022

74,9 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2022:

2037 ккал

Жир: 81,69г | Белк: 177,09г | Углев: 140,24г. Завтрак: 닭가슴살, 사과. Обед: 오이, 달걀, 알쉐프 난백. Ужин: 목살, 김치, 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥. подробнее ...

3106 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bewarmperson-Изменение Веса