Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
#fitmiky
Журнал
16 мар 22
#fitmiky- Журнал, 16 мар 22
Параметры Пользователя #fitmiky
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2022
90,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2022:
1221 ккал
Жир: 41,18г | Белк: 104,53г | Углев: 102,12г.
Завтрак:
Cerealitalia Barretta Cioccolato, Tè (Infuso).
Обед:
Pane Comune, Tè (Infuso), Findus Bastoncini di Merluzzo, Pasta al Pomodoro, Fagiolini Bolliti.
Ужин:
Primier Sgombro al Naturale , Bonduelle Pisellini Extra Fini.
Перекус/Другое:
Acqua, Prosciutto Crudo, Bottoli Schiacciatine.
подробнее ...
2726 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 10 минуты, schena - 10 минуты, pettorali - 15 минуты, deltoidi - 10 минуты, bicipiti - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Пресс - 15 минуты, Тренажер (Медленный) - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
#fitmiky-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю