Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shanabo
Журнал
23 июн 14
Shanabo- Журнал, 23 июн 14
Параметры Пользователя Shanabo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2014
108,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
40,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2014:
1147 ккал
Жир: 76,22г | Белк: 73,88г | Углев: 40,95г.
Завтрак:
Cheddar Cheese, Fried Egg, Cherry Tomatoes, Green Tea.
Обед:
Green Tea, Lettuce, Mayonnaise, Chicken Sausage, Tuna in Water (Canned), Boiled Egg, Cherry Tomatoes.
Ужин:
Olive Oil, Green Tea, Honey Roasted Almonds, Chicken Wing, Golden Chick Fried Chicken Leg.
Перекус/Другое:
Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Carrots.
подробнее ...
3010 ккал
Упражнение:
Спать - 5 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 20 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shanabo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю