aghatadosanjos- Журнал, 16 мар 22

Параметры Пользователя aghatadosanjos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2022

101,6 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2022:

1516 ккал

Жир: 52,53г | Белк: 58,39г | Углев: 208,85г. Завтрак: Danone Actimel Imunidade. Обед: Seara Peito de Frango Defumado, Regina Queijo Minas Padrão, Panco Pão de Milho. Ужин: Mel, Panqueca de Banana. Перекус/Другое: Danone Actimel Imunidade. подробнее ...

3360 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aghatadosanjos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aghatadosanjos- Журнал, 16 мар 22

Оставить свой Комментарий

aghatadosanjos-Изменение Веса