Hilton Côrtes- Журнал, 14 мар 22

Параметры Пользователя Hilton Côrtes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2022

73,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2022:

2380 ккал

Жир: 56,03г | Белк: 197,69г | Углев: 268,30г. Завтрак: Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Banana Prata, Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla. Обед: Perdigão Figado, Carioca Feijão Cozido, Jasmine Biscoito de Arroz Original. Ужин: Xodomilho Flocão, Perdigão Figado. Перекус/Другое: Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Elegê Leite em Pó Desnatado, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ceifeiro Semente de Chia, Wickbold Pão de Forma Integral, Proteína Pura Albumina , Banana Prata, Apti Aveia em Flocos Finos, Frimesa Queijo Mussarela. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hilton Côrtes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hilton Côrtes- Журнал, 14 мар 22

Оставить свой Комментарий

Hilton Côrtes-Изменение Веса