luizcmf- Журнал, 16 мар 22

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2022

98,4 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2022:

1919 ккал

Жир: 59,64г | Белк: 119,05г | Углев: 222,82г. Завтрак: Barion Pão de Mel, Queijo Gorgonzola, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Filé Mignon Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Carne Moída Refogada, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Cenouras. Перекус/Другое: Melancia. подробнее ...

2724 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 16 мар 22

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса