KimbieWashburn- Журнал, 16 мар 22

Параметры Пользователя KimbieWashburn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2022

118,6 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2022:

1218 ккал

Жир: 20,32г | Белк: 105,83г | Углев: 131,36г. Завтрак: Thomas' Blueberry English Muffin. Обед: Publix Red Bell Pepper, Potato Sticks, Boiled Egg, Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Skinless Chicken Breast, Dole Romaine Lettuce, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce. Ужин: HEB Fresh Green Beans, Skinless Chicken Breast, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Great Value Pineapple Chunks, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Gala Apples, Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix. подробнее ...

3094 ккал

Упражнение: Пение - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 14 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KimbieWashburn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KimbieWashburn- Журнал, 16 мар 22

Оставить свой Комментарий

KimbieWashburn-Изменение Веса