EstanislauM- Журнал, 16 мар 22

Параметры Пользователя EstanislauM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2022

102,2 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 30,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2022:

839 ккал

Жир: 41,42г | Белк: 70,01г | Углев: 43,39г. Завтрак: Ameixas, Ovo. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. Ужин: Ameixas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. Перекус/Другое: Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EstanislauM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EstanislauM- Журнал, 16 мар 22

Оставить свой Комментарий

EstanislauM-Изменение Веса