Sara7200- Журнал, 16 мар 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2022

52,6 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2022:

1671 ккал

Жир: 27,95г | Белк: 76,61г | Углев: 308,22г. Завтрак: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Market Pantry Honey Graham Crunch Cereal, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Hy-Vee 150 Calorie Penne Rigate, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup). Ужин: Market Pantry Honey Graham Crunch Cereal. Перекус/Другое: Kroger Blended Strawberry Yogurt (6 oz), Air Popped Popcorn, General Mills Chex Mix Cheddar, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Blueberries, Apples. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 16 мар 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса