CrystalJo74- Журнал, 16 мар 22

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2022

63,7 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2022:

1374 ккал

Жир: 50,68г | Белк: 94,55г | Углев: 159,44г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Strawberries, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Boost Glucose Control. Обед: Bananas, Milk (Nonfat), Fiber One Original Bran Cereal, Italian Style Zucchini (Canned), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Pioneer Brand Country Gravy Mix, Baked Potato (Peel Eaten). Ужин: Celery, Best Foods Real Mayonnaise, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Bumble Bee Solid White Albacore in Water, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Tillamook Medium Cheddar Cheese, Almonds, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). подробнее ...

997 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

48 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice 😊 Have a beautiful day Crystal 🙏🏼🙏🏼🙏🏼💕

16 мар 22 написано членом: bonbon2700

@Petra...thanks for the wooohoooo!! 💙