세히이- Журнал, 16 мар 22

Параметры Пользователя 세히이 | < Предыдущая Запись |Следующий >

am 6 : 25 변봄 am 8 : 10 변봄
am 8 : 35 변봄 am 8 : 55 변봄
pm 9 : 05 변봄

헬스 ( 등운동 ) + 복근운동 + 런닝머신 1시간30분

50,7 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2022:

974 ккал

Жир: 18,50г | Белк: 76,62г | Углев: 127,20г. Завтрак: 사과, 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코. Обед: 자연루 투데이 너트한줌 요거트, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, 아임웰 고구마 큐브. Ужин: 삶은 계란흰자, 동의 반숙란, 바로드숑 아침 고구마. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세히이-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

세히이- Журнал, 16 мар 22

Оставить свой Комментарий

세히이-Изменение Веса