olocofsa- Журнал, 16 мар 22

Параметры Пользователя olocofsa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2022

112,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2022:

2050 ккал

Жир: 88,18г | Белк: 131,56г | Углев: 180,54г. Завтрак: Açúcar Mascavo, Ovo Cozido. Обед: Molho de Soja (Shoyu), Nestlé Creme de Leite, Pernil Assado, Macarrão. Ужин: Leite (Leite Integral), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Açúcar Mascavo, Marilan Biscoito Cream Cracker. Перекус/Другое: Pão Doce, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Banana Prata. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка

olocofsa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю