bu iş bitecek- Журнал, 16 мар 22

Параметры Пользователя bu iş bitecek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2022

55,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2022:

1426 ккал

Жир: 65,86г | Белк: 93,24г | Углев: 122,39г. Завтрак: Şöbiyet, Yer Fıstığı, Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği. Ужин: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Erişte, Çilek, Bezelye Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata. подробнее ...

1817 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 4 минуты, Уборка - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 26 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bu iş bitecek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bu iş bitecek- Журнал, 16 мар 22

Оставить свой Комментарий

bu iş bitecek-Изменение Веса