marm0ora- Журнал, 16 мар 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2022

65,0 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2022:

2143 ккал

Жир: 70,62г | Белк: 130,81г | Углев: 259,50г. Завтрак: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Bananas, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese. Обед: Off the Eaten Path Veggie Crisps, Love Beets Organic Cooked Beets, Baked chicken thigh, Earthbound Farm Romaine, Olive Garden Parmesan Ranch Dressing, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes. Ужин: Brach's Star Brites Peppermint, Great Value Semi Sweet Chocolate Chips, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Перекус/Другое: Panera Bread Blueberry Bagel, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), General Mills Cheerios. подробнее ...

2277 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 16 мар 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса