LuuDH- Журнал, 16 мар 22

Параметры Пользователя LuuDH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2022

52,7 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2022:

502 ккал

Жир: 19,89г | Белк: 45,83г | Углев: 39,78г. Завтрак: Café. Обед: Freshona Tomate Frito, Huevo Frito sin Grasa, Calabacín, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes. Ужин: Tomates Cherry, Milbona Skyrella, Lidl Langostino Grande Cocido, Espárragos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Перекус/Другое: Lidl Helado High Protein Cookies & Cream, Café. подробнее ...

1602 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LuuDH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LuuDH- Журнал, 16 мар 22

Оставить свой Комментарий

LuuDH-Изменение Веса