adila.pereira22- Журнал, 16 мар 22

Параметры Пользователя adila.pereira22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2022

83,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2022:

1307 ккал

Жир: 36,40г | Белк: 76,24г | Углев: 173,16г. Завтрак: Ovo Mexido, Banana Prata. Обед: Laranja Pêra, Suco de Goiaba, Hortifruti Beterraba Crua, Pepino (com Casca), Hortifruti Beterraba Crua, Carne do Peito de Frango, Brasa Hambúrguer , Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Ужин: Banana Prata, Ovo Mexido, Banana da Terra. подробнее ...

2671 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adila.pereira22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adila.pereira22- Журнал, 16 мар 22

Оставить свой Комментарий

adila.pereira22-Изменение Веса