Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2022
|
35,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
962 ккал
|
Жир: 14,67г | Белк: 70,31г | Углев: 162,05г.
Завтрак: Quaker Old Fashioned Oats, Peaches, Cucumber, Cinnamon. Обед: Tesco mushrooms fresh. Ужин: Sweet Red Peppers, Asda Pak Choi, Tesco mushrooms fresh, Tesco Aubergine, Tesco whole sea bream, Tesco Swede, Soy Sauce, Tesco whole sea bream, Yellow Sweet Peppers, Rosemary, Mustard, Sweet Red Peppers, Lettuce, Tomatoes, Asda Pak Choi, Tesco Mooli, Zucchini, Celery, Fennel Bulb, Carrots, Onions, Sweet'N Low Sweet'n Low, Cucumber (with Peel). Перекус/Другое: Sugar Free Soft Drink, Twinings Pure Peppermint Tea, Pepsi Pepsi Max (Can), Coffee, Lemon Juice. подробнее ...
|
Потеряно 3,7 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Missy motivated-Изменение Веса
|
