Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2022
|
61,4 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 8,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1201 ккал
|
Жир: 42,53г | Белк: 112,95г | Углев: 86,25г.
Завтрак: Kamis Корица Молотая, Свежее Завтра Творог 1,8%, Лента Авокадо, Перекресток Яблоко Гала, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Куриная Печень, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Обед: Kamis Корица Молотая, Креветки (Вареные или на Пару), Перекресток Яблоко Гала, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Свежее Завтра Творог 1,8%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Ужин: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Пятерочка Скумбрия Холодного Копчения, Перекресток Яблоко Гала, Хуторок Кефир 1%, Рафаэлло Конфета, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nata_talia-Изменение Веса
|
