deelbee- Журнал, 15 мар 22

Параметры Пользователя deelbee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Slept 5hrs last night
BM no

123,6 кг Потеряно до сих пор: 33,4 кг. Еще предстоит сделать: 57,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2022:

1321 ккал

Жир: 46,98г | Белк: 75,48г | Углев: 149,25г. Завтрак: Mondelez-Christie Brown Stoned Wheat Thins Crackers-Original, Coffee, Tap Water, Bick's Gourmet Hot Pepper Relish, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Armstrong Old Cheddar Cheese, Turkey Meat. Обед: DESSERT_Cookie_Oatmeal-Pecan Scotchies_ Deelbee, Coffee. Ужин: Black Pepper, B & B Foods Dash or Mrs Dash- Original Seasoning Blend Salt-Free, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Turkey Meat, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Onions, Tomatoes, Potato (Flesh and Skin). Перекус/Другое: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. подробнее ...

6781 ккал

Упражнение: Fitbit-4606steps - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 4 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deelbee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deelbee- Журнал, 15 мар 22

Оставить свой Комментарий

deelbee-Изменение Веса