bontehond88- Журнал, 16 мар 22

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2022

82,5 кг Потеряно до сих пор: 30,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2022:

1521 ккал

Жир: 61,26г | Белк: 80,54г | Углев: 147,42г. Завтрак: Orangefit Diet Blueberry. Обед: Jumbo Chocoladetaartje, AH Rode Pitloze Druiven. Ужин: Melkunie Protein Pudding Chocolate, AH Nasi Groente, Sunny Via Agavesiroop, AH Biologisch 100% Pindakaas, AH Tempeh Naturel, Trade Mark Ketjap Manis, AH Broccolirijst, AH Biologisch Kokosolie, Conimex Nasi Kruidenmix. Перекус/Другое: My Boost Breakfastbooster Fiber, Vemondo Haver Yoghurt. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

💪🏻

16 мар 22 написано членом: keto_danny


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 16 мар 22

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса