OdnaOlya- Журнал, 16 мар 22

Параметры Пользователя OdnaOlya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2022

68,3 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2022:

1553 ккал

Жир: 75,36г | Белк: 134,54г | Углев: 90,20г. Завтрак: Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Апельсин, Красная Цена Молоко 1,5%, Сахалин Рыба Кета Стейки, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Обед: Ашан Кетчуп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Перекресток Свинина Духовая , Перекресток Авокадо . Ужин: Кабачок, Каждый День Миндаль Обжаренный, Красная Цена Молоко 1,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок. Перекус/Другое: Каждый День Вишня без Косточки, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

OdnaOlya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю