Ogoroha70- Журнал, 16 мар 22

Параметры Пользователя Ogoroha70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2022

114 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 44 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2022:

1762 ккал

Жир: 68,87г | Белк: 78,36г | Углев: 216,86г. Завтрак: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Вятская Дымка Кефир 2,5, Гречка. Обед: Кофемания Хлеб Черный, Магнит Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Активия Йогурт, Вятушка Творог 3%, Мясной Король Салат Весенний. Перекус/Другое: Очищенные Семена Подсолнечника, Белый Город Молоко 2,5%, Славянка Конфета Шоколадная, Кофемания Хлеб Черный, Капустный Салат, Лук, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Яйцо, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Окей Арахис Обжаренный Солёный. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ogoroha70-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ogoroha70- Журнал, 16 мар 22

Оставить свой Комментарий

Ogoroha70-Изменение Веса