|
Ну вроде поддержка 😄
|
52,5 кг
Потеряно до сих пор: 17,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1976 ккал
|
Жир: 86,96г | Белк: 127,73г | Углев: 169,71г.
Завтрак: Черкизово Молочная Колбаса, Белебеевский Сыр Купеческий, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе, Магнит Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Обед: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Городец Простокваша, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Лаваш, Полюс Сельдь Тихоокеанская Кусочки в Пряно-Солевой Заливке, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Варенье Брусничное, Кофе, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, с.Пудовъ Мука Рисовая. Перекус/Другое: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Katerina-yagoda malina-Изменение Веса
|
