Jey Shin- Журнал, 10 мар 22

Параметры Пользователя Jey Shin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2022

51,3 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2022:

1261 ккал

Жир: 51,59г | Белк: 78,96г | Углев: 120,99г. Завтрак: 잇메이트 소고기볼 청양고추, 폰타나 발사믹 드레싱, 빙그레 아카페라 올데이 아메리카노, Chosen Foods 아보카도 오일, 자몽 (분홍색과 빨강), 사과, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 달걀. Обед: 돼지고기김치찜, 밥. Ужин: 아몬드, Richy 오트밀 미니바이트, 잇포레스트 두유그릭요거트, 자몽 (분홍색과 빨강), 사과, 솔직단백 솔직단백 꾸덕한 다크초코. Перекус/Другое: 롯데 빼빼로 오리지널, 잇포레스트 오나오 모카초코스콘, 롯데 롯데샌드. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Jey Shin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю