Letíciakuster1- Журнал, 15 мар 22

Параметры Пользователя Letíciakuster1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2022

61,3 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2022:

756 ккал

Жир: 41,86г | Белк: 48,30г | Углев: 40,18г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar . Обед: Pepino (Descascado), Paleta Bovina Cozida, Repolho Verde, Alface de Folha Verde. Ужин: Pepino (Descascado), Tomates, Alface de Folha Verde, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Maçã. подробнее ...

1725 ккал

Упражнение: Аэробика - 35 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Letíciakuster1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Letíciakuster1- Журнал, 15 мар 22

Оставить свой Комментарий

Letíciakuster1-Изменение Веса