AsyaOrnek- Журнал, 23 июн 14

Параметры Пользователя AsyaOrnek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2014

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2014:

1369 ккал

Жир: 34,03г | Белк: 47,22г | Углев: 221,26г. Завтрак: Önceden Şeker Katılmış Çay, Beyaz Ekmek, Taze Fasulye. Обед: Siyah Zeytin, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Çikolatalı Kek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Beyaz Ekmek. Ужин: Spagetti. Перекус/Другое: Beyaz Ekmek, Ceviz. подробнее ...

1476 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Пилатес - 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AsyaOrnek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AsyaOrnek- Журнал, 23 июн 14

Оставить свой Комментарий

AsyaOrnek-Изменение Веса