KatiKau- Журнал, 23 июн 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2014

66,9 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2014:

992 ккал

Жир: 25,76г | Белк: 43,76г | Углев: 155,79г. Завтрак: Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread, Whole Wheat Dinner Rolls. Обед: Tomatoes, Ocean's Flaked White Tuna in Water, Pita Break Breakfast Muesli Pita, Baby Spinach. Ужин: Healthy Request New England Clam Chowder. Перекус/Другое: Apples, Skippy Smooth Peanut Butter, Danone Silhouette Greek Yogurt 0%. подробнее ...

2554 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 23 июн 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса