ArbuzikOFF- Журнал, 02 фев 22

Добрый день, секретовцы и создатели портала.

Почему % жира и белка портал считает неверно (с моей точки зрения)?

В настройках предпочтений
В день 25% отдал для белков, 25 для жиров. Остальное углеводам.

Смотрю в конце дня:
БЕЛКИ - 86г, ЖИРЫ - 71г.
Т.е. белков явно больше.

НО, отчет пишет, что БЕЛКОВ -19%, жиров 35%

?!?!

Подскажите, что не так?

--
Разобрались.
Ответ следующий: потому что жир - это 9ккал, белок - 4ккал.

81,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг.    Еще предстоит сделать: 4,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1756 ккал

Жир: 69,66г | Белк: 89,42г | Углев: 198,66г.   Завтрак: Рис с Овощами, Сироп смородины (20г), Кубанский Молочник Творог 5%. Обед: Яичный Омлет, Чай с Лимоном и Сахаром, Real Сырники Классические, Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Ужин: Пепси Пепси, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Перекус/Другое: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Финики Иран, Мандарины, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Маркет Перекресток Хлеб Дарницкий, Сироп смородины (20г). подробнее ...

4062 ккал

Упражнение: WEGYM - 5 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...