anniemae925- Журнал, 20 апр 11

Параметры Пользователя anniemae925 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2011

93,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2011:

1319 ккал

Жир: 51,50г | Белк: 62,66г | Углев: 147,07г. Завтрак: French Toast Sticks (3 Piece), Breakfast Syrup, Ketchup, Diet Coke (20 oz Bottle), Hash Browns (Small), Ham, Egg & Cheese Croissan'wich. Обед: large slice pepperoni pizza, Sourdough Hard Pretzels, Fat Free Italian, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), side salad. Ужин: kroger saltines, potato bacon soup. подробнее ...

2829 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anniemae925-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anniemae925- Журнал, 20 апр 11

Оставить свой Комментарий

anniemae925-Изменение Веса