thiagosantosts7- Журнал, 15 мар 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2022

89,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2022:

3368 ккал

Жир: 114,85г | Белк: 183,17г | Углев: 394,22г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011), Itambé Leite em Pó Integral, Italac Queijo Mussarela. Обед: Toddy Toddy, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Hellmann's Maionese, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Freskito Pão tipo Brioche, Itambé Leite em Pó Integral. Перекус/Другое: Hellmann's Maionese, Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Toddy Toddy. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 15 мар 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса