CherryS- Журнал, 03 июл 09

Параметры Пользователя CherryS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2009

67,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2009:

897 ккал

Жир: 16,76г | Белк: 53,27г | Углев: 139,78г. Завтрак: Whole Milk, Whole Ground Flaxseed Meal (Bob's Red Mill), Special K. Обед: Coke Zero, Bananas, Cantina Chicken Sammie. Ужин: Tilapia (Fish). Перекус/Другое: Cherry Tomatos, Smart Pop Kettle Korn 100 Calorie Mini Bags, Tonic Water. подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CherryS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CherryS- Журнал, 03 июл 09

Оставить свой Комментарий

CherryS-Изменение Веса