Ros R- Журнал, 15 мар 22

Параметры Пользователя Ros R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2022

60,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2022:

1832 ккал

Жир: 63,46г | Белк: 78,05г | Углев: 224,14г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry. Обед: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Subway 6" Veggie Patty. Ужин: Violife Grated Vegan Cheese , Asda Plant Based Meat Free Mince, Sainsbury's Wholewheat Fusilli Pasta , Morrisons Soya Drink , Nature's Pick Hand Picked Mango Chunks. Перекус/Другое: Walkers Ready Salted Crisps (25g), The Foodie Market Popcorn. подробнее ...

1584 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ros R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ros R- Журнал, 15 мар 22

Оставить свой Комментарий

Ros R-Изменение Веса