vinifcosta- Журнал, 15 мар 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2022

107 кг Потеряно до сих пор: 67,9 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2022:

1707 ккал

Жир: 45,40г | Белк: 145,86г | Углев: 186,60г. Завтрак: Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Обед: Farinha de Mandioca, Paleta Bovina Cozida, Chuchu Cozido, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo Frito, Banana Nanica, Tirolez Nutri + Whey Baunilha, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 15 мар 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса