zumii zi- Журнал, 15 мар 22

Параметры Пользователя zumii zi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2022

53,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 53,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2022:

598 ккал

Жир: 27,63г | Белк: 28,09г | Углев: 62,18г. Завтрак: Яблоко, Жареный Картофель, Яичница. Ужин: Пшеничный Хлеб, Сосиска, Салат Овощной с Маслом, Огурец (без Кожуры), Рыба с Овощами. Перекус/Другое: Роллы, Яблоко. подробнее ...

258 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 3 минуты, Приседания - 2 минуты, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zumii zi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zumii zi- Журнал, 15 мар 22

Оставить свой Комментарий

zumii zi-Изменение Веса