Millena_03- Журнал, 15 мар 22

Параметры Пользователя Millena_03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2022

48,8 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2022:

730 ккал

Жир: 13,96г | Белк: 53,08г | Углев: 103,00г. Завтрак: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Regina Creme de Ricota Light, Água, Melancia. Обед: Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Mamão Papaia, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Ужин: Mamão Papaia, Alface, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Alface. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos Finos, Café, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50G), Danone Iogurte Corpus Light, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Millena_03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Millena_03- Журнал, 15 мар 22

Оставить свой Комментарий

Millena_03-Изменение Веса