kejemadi- Журнал, 15 мар 22

Параметры Пользователя kejemadi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2022

60,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2022:

1222 ккал

Жир: 44,08г | Белк: 52,13г | Углев: 153,50г. Завтрак: Yaourt Nature de Lait Entier, U Pruneaux d'agen Dénoyautés, U Fraise d'aquitaine, Nectar, Happy Bio Graines de Chia. Обед: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), U Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Pain Blanc Grillé, Saint Azay Noix de Jambon, Longe de Porc (Entier, Maigre Seulement), Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat, Auchan Jambon Espagnol, Salade Verte, Chou Rouge. Ужин: Pommes Pink Lady, Milka Chocolat au Lait, Yaourt Nature de Lait Entier. Перекус/Другое: Leader Price Gaufrettes Fines, Banane, Super U Mimolette Vieille. подробнее ...

115 ккал

Упражнение: abdominaux - 15 минуты, Samsung Health - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kejemadi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kejemadi- Журнал, 15 мар 22

Оставить свой Комментарий

kejemadi-Изменение Веса