|
питание эту неделю на 2200 ккал
|
63,8 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2199 ккал
|
Жир: 91,50г | Белк: 135,74г | Углев: 220,83г.
Завтрак: Помидоры, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Вологжанин Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Обед: Апельсин, Победа Шоколад Пористый Темный, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Яблоко, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль. Ужин: Огурец, Осенний Листик Печенье, Перекресток Мексиканская Смесь, Свекла Вареная, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Перекресток Авокадо, Fish House Печень Трески Натуральная, Вологжанка Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
