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Erstes Etappenziel erreicht 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Dann bin ich jetzt offiziell angekommen auf meiner Reise, hoffe ich....
Da kann ich ein Kringelchen hinter machen, in meinem Profiltext 😀🤩
Von Donnerstag bis Sonntag bekomme ich Besuch von einer Freundin. Wir werden essen gehen und Alkohol gibt es auch...., mal sehen wie ich es insgesamt manage, hoffe ganz gut und diszipiniert, mit kleinen Ausreißern nach oben sicher 😉😬
Kommt gut in den Dienstag💖🍀
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115,1 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 35,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1207 ккал
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Жир: 36,46г | Белк: 133,34г | Углев: 81,61г.
Завтрак: Aldi Beerenmischung, Aldi Magerquark, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Weider Protein 80 Plus Coconut. Ужин: Balsamico, Aldi Hähnchenbrust-Streifen, Real Thai Sriracha Hot Chilli Sauce, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht , REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Edeka Rucola. Перекус/Другое: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee, Milch 1,5%, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kaffee. подробнее ...
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Потеряно 2,1 кг за Неделю
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 Комментария
Super ! Glückwunsch ! Hab ne schöne Zeit 💃👋👋
15 мар 22 написано членом: Jule Go !
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Super Wiebke!
Das mit dem Wochenende wirst du auch gut hin bekommen. Wenn du alles, was du tust ganz bewusst entscheidest und machst, wirst du kein böses Erwachen haben. Kannst ja alles vorab kalkulieren.
Die Versuchung wird aber sicherlich gigantisch werden. So, wie Mädelstreffen eben sind. 🥂
15 мар 22 написано членом: Mimpelchen
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Das Gefühl ist motivierend💪🏼 Ja, du kannst das schaffen...weiter geht's🥳☀️🌈
15 мар 22 написано членом: LadyNice☆
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Toll Wiebke und jetzt ist dein Motor bereit … weitere Ziele zu erreichen 💐. 🙋♀️Kerstin
15 мар 22 написано членом: OP-Schwester mit Herz
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15 мар 22 написано членом: Ritamine__
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Whoop whoop 🙌 sehr schön dass es bei dir läuft! Ich wünsch dir ganz viel Spaß, genieß die Zeit.
15 мар 22 написано членом: elde03
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Danke Alle miteinander für Euer Feedback und die Unterstützung!!!
Heute ohne smilies, habe mir ein Notebook gekauft und richte es gerade ein ;-)
15 мар 22 написано членом: sassi.68
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