Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2022
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52,1 кг
Потеряно до сих пор: 6,0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1276 ккал
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Жир: 27,75г | Белк: 95,19г | Углев: 158,26г.
Завтрак: Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Tortitas de Maíz, Noel Lacón Cortado a Manon, Ibsa Cebolla Caramelizada, Hacendado Quesitos Light. Обед: Condis Mini Assortment Helados, Hacendado Salsas Frescas Setas, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Pechuga Entera Katia, Hacendado Garbanzos Cocidos, Cebollas, Tomate, Hacendado Brotes Tiernos. Ужин: Hacendado Mayonesa Ligera, Zanahoria, Carrefour Atún Claro al Natural, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Guisantes Congelados, Patatas Cocidas. Перекус/Другое: Aldi Pan Cristallino, Hacendado Cocktail de Fruta Deshidratada, La Lechera Leche Condensada, Banana, Ibsa Cebolla Caramelizada, Prima Salsa Barbacoa Cero, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado. подробнее ...
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постоянный вес
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