puhpine- Журнал, 23 июн 14

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2014

84,2 кг Потеряно до сих пор: 28,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2014:

1647 ккал

Жир: 60,91г | Белк: 122,78г | Углев: 151,29г. Завтрак: Tomatoes, Coffee, Water, Nature Made Calcium, Herbalife Multivitamine Complex, Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (40g). Обед: Watermelon, Bananas, Thousand Island Dressing, Seasoned Croutons, Peanuts, Boiled Egg, Lettuce, Tomatoes. Ужин: Beef Steak, Optimel Chocoladevla. Перекус/Другое: Molensteen Kwaliteit Haver Zemelen, Perfect Fit Protein. подробнее ...

2670 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Way to go! Awesome!

23 июн 14 написано членом: Deb_N

:-)

23 июн 14 написано членом: millerm40


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 23 июн 14

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса