Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2022
|
59,5 кг
Потеряно до сих пор: 12,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1693 ккал
|
Жир: 64,35г | Белк: 122,02г | Углев: 164,46г.
Завтрак: Каждый День Сыр Голландский, Помидоры, Яйцо, Каждый День Лаваш Армянский, Каждый День Молоко 1,5%, Prime Kraft Коллаген, Яблоко. Обед: Рот Фронт Карамель Лимонная, Курага, Рафаэлло Конфета, Пять Океанов Сельдь Слабосоленая , Каждый День Мидии в Рассоле, Помидоры, Перекресток Авокадо, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Ашан Горошек Зелёный, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Магнит Банан, Сливы, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Макароны Отварные, Сэн Сой Заправка Ореховая для Салатов, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Пять Океанов Сельдь Слабосоленая, Ашан Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
knopohka2160-Изменение Веса
|
