Ritamine__- Журнал, 15 мар 22

Параметры Пользователя Ritamine__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2022

90 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2022:

1069 ккал

Жир: 29,35г | Белк: 36,46г | Углев: 162,85г. Завтрак: Arla Kaergarden Gesalzen, Laugenbrezeln, Naturgut Frische Fettarme Bio-Milch. Обед: Edeka Bio Apfelessig, Bio Natives Oliven Öl Extra, Pellkartoffeln, Spitzkohl. Ужин: Ei, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Solevita Bio Karottensaft. Перекус/Другое: Orangen, My Mosaik Bio Weizenkeime Fettreduziert, Alnatura Haferkleie, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

76 Сторонников Поддержка

Комментария

Ich kann es kaum glauben, aber ich hab es gestern Abend geschafft von einer "unverhofft aufgetauchten" Brezel nur 25g zu essen und den Rest zum Frühstück aufzuheben 🤐😲🏋🏼‍♀️

15 мар 22 написано членом: Ritamine__

Perfekt 👍

15 мар 22 написано членом: doomsdaygirl

👍👍😀👋👋👋💞

15 мар 22 написано членом: Jule Go !

😀🙋🏼‍♀️

15 мар 22 написано членом: Ritamine__

Toll, weiter machen👍🍀💪

16 мар 22 написано членом: sassi.68

Ritamine__-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю