ChertoFFka13- Журнал, 15 мар 22

Параметры Пользователя ChertoFFka13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2022

117,4 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 50,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2022:

1180 ккал

Жир: 64,78г | Белк: 86,76г | Углев: 62,06г. Завтрак: Куриные Бедра. Обед: Mikado Халапеньо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры. Ужин: Зеленый Луг Кефир 1%. подробнее ...

4154 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChertoFFka13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChertoFFka13- Журнал, 15 мар 22

Оставить свой Комментарий

ChertoFFka13-Изменение Веса