antimenkooa- Журнал, 15 мар 22

Параметры Пользователя antimenkooa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2022

74,1 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2022:

1624 ккал

Жир: 63,50г | Белк: 110,54г | Углев: 146,34г. Завтрак: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Б.Ю. Александров Чизкейк, Белый Город Молоко 2,5%, Now Omega-3, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Хлеб Элитный Арсланов, Вологодское Яйцо, Балтийский берег Икра Минтая. Обед: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Филе в Молоке 25 .10, Простоквашино Сметана 15%, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк». Ужин: Лента Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Картофель Запеченный 21.01, Форель на Пару. подробнее ...

132 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antimenkooa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antimenkooa- Журнал, 15 мар 22

Оставить свой Комментарий

antimenkooa-Изменение Веса