미르97- Журнал, 15 мар 22

Параметры Пользователя 미르97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2022

54 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2022:

1256 ккал

Жир: 38,27г | Белк: 59,47г | Углев: 169,44г. Завтрак: 토마토, 굽네몰 굽네 닭가슴살 김치만두. Обед: 토마토, 굽네몰 소스가맛있는닭가슴살슬라이스스파이시커리, 밥, 엑스트라 버진 올리브 오일, 달걀, ardo 컬리플라워라이스. Ужин: 롯데 빈츠, 김밥천국 김밥. Перекус/Другое: 아몬드, 딸기, 심플잇 포켓누룽지, 사과. подробнее ...

223 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

미르97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

미르97- Журнал, 15 мар 22

Оставить свой Комментарий

미르97-Изменение Веса